Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. «Да или нет? — Да». Перед выборами идеологи пустили в ход жесткие манипуляции — вот как беларусов убеждают голосовать за Лукашенко
  2. «Потому что достоин». Еще одного экс-охранника Лукашенко назначили руководить крупным банком
  3. Безвизовый режим между Беларусью и Вьетнамом вступает в силу 30 января. Но ездить туда безопасно не всем
  4. Зеленский рассказал, на какие условия Путина никогда не пойдет Украина: «Пускай хоть все союзники мира объединятся»
  5. Депутатка заявила, что беларусы сильно недоплачивают за отопление. Как бы не так: возможно, мы сильно удивим чиновницу (а заодно и вас)
  6. МИД подтвердил смерть беларуса в Анталье
  7. «Киберпартизаны» опубликовали уточненные данные смертности от коронавируса в Беларуси. Цифра пугает
  8. МИД Беларуси обещал выйти со срочным заявлением. Ничего нового в нем не прозвучало
  9. Прощальный всплеск протестов. Вспоминаем, когда и почему беларусы последний (пока что) раз вышли на улицы
  10. Эксперты об обращении Путина к Трампу в день инаугурации последнего: Кремль отказывается рассматривать какие-либо компромиссы
  11. Лукашенко снова не участвует в дебатах кандидатов в президенты. Все из-за его первого раза в 1994-м — рассказываем, что тогда случилось
  12. «Самый главный троечник здесь вы». Гайдукевич и Канопацкая повздорили на предвыборных дебатах
  13. Трамп подписал указы о выходе из ВОЗ и Парижского соглашения и помиловал тех, кто штурмовал Капитолий


Игра в «Тетрис» может значительно уменьшить количество вспышек навязчивых воспоминаний у людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Шведские ученые выяснили, что пространственное мышление, необходимое для игры, помогает справляться с травматическими переживаниями, пишет «Хайтек».

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: cottonbro studio / pexels.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: cottonbro studio / pexels.com

Ученые выяснили, что игра в популярную видеоигру «Тетрис» может значительно уменьшить количество воспоминаний у людей с ПТСР.

В исследовании приняли участие 164 медицинских работника из Швеции, которые во время пандемии COVID-19 работали с пациентами и столкнулись с травмирующими событиями. Эксперимент проходил с сентября 2020-го по апрель 2022 года.

В течение пяти недель наблюдений у участников, которые в среднем испытывали 15 эпизодов воспоминаний в неделю, заметили изменения. В контрольной группе, где в качестве метода лечения использовали прослушивание радио, частота вспышек снизилась до пяти эпизодов в неделю. В игровой группе, где люди играли в «Тетрис», она сократилась до одного эпизода в неделю.

Через шесть месяцев участники, которые играли в «Тетрис», сообщали о вдвое меньшем числе воспоминаний, чем те, кто находился в контрольной группе.

Исследование также показало, что «Тетрис» помогает предотвращать повторение навязчивых воспоминаний на длительный срок. Но как это работает? Игра развивает пространственное мышление, называемое ментальным вращением, когда вы мысленно поворачиваете объекты, чтобы увидеть их под разными углами.

«Тетрис» предлагает бесконечную серию фигур в разных формах. Вам нужно понять, как повернуть каждую фигуру и расположить ее на экране так, чтобы создать горизонтальную линию и очистить ее.

Результаты исследования опубликованы в журнале BMC Medicine.